Mesečni napovednik dogodkov MO Novo mesto Marec 2019

04. 03. 2019 – 31. 03. 2019

Ponedeljek, 4.3.2019

KRVODAJALSKA AKCIJA- KORK REGRČA VAS IN STOPIČE
SB Novo mesto, Center za transfuzijsko dejavnost, ob 7.00
Krajevni organizaciji RK Regrča vas in Stopiče vabita vse svoje krajane na krvodajalsko akcijo v času od 7.00 do 11.00.
Vabljeni vsi, ki lahko darujete kri, se počutite zdravi, ste stari od 18 do 65 let in v zadnjem času (ženske 4 mesece, moški 3 mesece) niste darovali krvi.
Za sprejem je potreben osebni dokument s fotografijo.

AKTIVNOSTI V HIŠI SOŽITJA
Društvo upokojencev Novo mesto, Čitalniška 1, ob 8.00

ob 8.00 do 12.00 Družabne igre
ob 9.00 do 13.00 Bridž.

TELOVADBA
Medgeneracijsko središče OZRK Novo mesto, ob 9.00
Izvajalka: Marjana Kopač
Vadba je namenjena vsem, ki se zavedajo pomena ohranjanja gibalnih sposobnosti do pozne starosti. Telovadba je rekreativne narave in od vadečih ne zahteva predhodnega športnega znanja.
Prosimo, da nam sporočite vašo udeležbo na:
Tel. 07/39 33 120 ali GSM 031/320 875 ali e-mail: novo-mesto.ozrk@ozrks.si
RKS Območno združenje Novo mesto, Ul. Slavka Gruma 54a, 8000 Novo mesto.

LETNI ZBOR ČLANOV DRUŠTVA ZA ZDRAVJE SRCA IN OŽILJA SLOVENIJE
KC Janeza Trdine Novo mesto, ob 17.00
Dve uri pred tem, od 15. do 17. ure, bomo za člane oz. vse zainteresirane občane izvajali meritve krvnega tlaka, holesterola, trigliceridov in sladkorja v krvi.

Torek, 5.3.2019

AKTIVNOSTI V HIŠI SOŽITJA
Društvo upokojencev Novo mesto, Čitalniška 1, ob 8.00

ob 8.00 do 12.00 Družabne igre in šah
ob 9.00 do 11.00 Šah
ob 14.00 do 16.00 Ročna dela
ob 16.30 Pikado Ž.

ROČNA DELA
Medgeneracijsko središče OZRK Novo mesto, ob 9.00
Izvajalka: Dušanka Bevk
Tečaj je namenjen vsem, ki bi se radi naučili osnov ročnih del. Začetni tečaj od udeležencev ne zahteva predhodnega znanja.
Prosimo, da nam sporočite vašo udeležbo na:
Tel. 07/39 33 120 ali GSM 031/320 875 ali e-mail: novo-mesto.ozrk@ozrks.si
RKS Območno združenje Novo mesto, Ul. Slavka Gruma 54a, 8000 Novo mesto.

BEREMO SKUPAJ
Knjižnica Mirana Jarca Novo mesto, Oddelek za odrasle, ob 10.00
Članice RIC-evega študijskega krožka Beremo skupaj se pod mentorstvom Elizabete Vardijan srečujejo enkrat mesečno.

URA PRAVLJIC
Knjižnica Mirana Jarca Novo mesto, Pravljična soba, ob 17.00
Le kdo ne mara pustovanja, slovenskega ljudskega običaja, ki preganja zimo in kliče pomlad? Otroci, vabljeni, da se nam pridružite v pustnih preoblekah in prisluhnete pravljici o malem mišku, ki bi rad postal velik in močan kakor medved. Če že ne močan, pa vsaj pogumen! Potem se mu ne bi bilo treba bati strašne mačke, ki ji hodi sira krast za lačno družino. In se domisli: sešil si bom medvedjo preobleko in se v njej pretihotapil v mačjo kuhinjo. Z malo sreče in veliko poguma. Veliko, veliko poguma … In ker je pust masten okoli ust, se bomo posladkali tudi s krofi!

FIZIOTERAPIJA IN TEHNIKE ZA UPOČASNITEV PROCESOV STARANJA
Knjižnica Mirana Jarca Novo mesto, Trdinova čitalnica, ob 18.00
Maria Ana Kolman je raziskovalka, predavateljica in pisateljica. Na svojih potovanjih po Sibiriji že vrsto let zbira znanja ljudske medicine oz. fitomedicine, ki je v Rusiji uradna medicina. Zdravilne rastline so bile nekoč osnova tako medicine kot farmacije. Zdravljenje, podporno zdravljenje in preventiva s pomočjo zdravilnih rastlin danes še nimajo svojega mesta v uradni medicini tudi zato, ker ni dovolj znanja. Znanja naših prednikov o zdravilnosti rastlin počasi izginjajo. Raziskovalka bo na predavanju predstavila izkustvo ljudske medicine in z znanstvenimi dokazi podprto uporabo zdravilnih rastlin pri zdravljenju vsakdanjih tegob, podpornem zdravljenju pri težkih boleznih in preventivi. Posebej bo predstavila tudi naravne načine, s katerimi lahko dosežemo, da je število zdravih in mladih celic večje od števila starih in okvarjenih celic, s čimer zaustavimo hitro staranje.
Pri izboru rastlin bo izhajala iz naše narave in opozorila na pomen tistih zdravilnih rastlin, ki rastejo za »domačim pragom«. Na predavanju bo predstavila tudi fitoterapijo v praksi zdravnika, onkologa in fitoterapevta dr. S. V. Korepanova, ki mu je uspelo zdravilne rastline vrniti v uradno medicino.
Dogodek pripravljamo v sodelovanju z Društvom Bober – okoljsko gibanje Dolenjska.

Sreda, 6.3.2019

AKTIVNOSTI V HIŠI SOŽITJA
Društvo upokojencev Novo mesto, Čitalniška 1, ob 8.00

ob 8.00 do 12.00 Družabne igre in šah
ob 9.00 Srečanje literatov
ob 18.00 Pikado M.

UTRJEVANJE PLESNIH KORAKOV
Medgeneracijsko središče OZRK Novo mesto, ob 9.00
Izvajalka: Marjana Kopač
Tečaj je namenjen vsem, ki radi plešete in bi radi poskrbeli za svoje počutje, kondicijo in zdravje ter spoznali nove prijatelje.
Prosimo, da nam sporočite vašo udeležbo na:
Tel. 07/39 33 120 ali GSM 031/320 875 ali e-mail: novo-mesto.ozrk@ozrks.si
RKS Območno združenje Novo mesto, Ul. Slavka Gruma 54a, 8000 Novo mesto.

EGO IN NJEGOVE MASKE
Knjižnica Mirana Jarca Novo mesto, Trdinova čitalnica, ob 18.00
Za ego velja, da se težko podreja in prepušča toku dogodkov. Rad je v središču pozornosti in ima stvari pod nadzorom, zato je lahko moteč dejavnik v odnosih, kjer prevladujejo pluralnost mnenj, enakovrednost in skupinski cilji. V takšnih primerih bi se ga najraje znebili in ga nadomestili z nam ljubimi »krepostmi«. Povedano drugače: ego s kultivacijo in določanjem vedenjskih pravil hitro preoblečemo v nekaj, kar ga naredi primernejšega za dosego zastavljenih ciljev, oziroma z maskiranjem ustvarimo vtis, da je nekaj, kar v resnici ni. Natikanje mask pa asociira tudi na pustni čas, ko si brez zadrege nadenemo maske in oblečemo v kostume ter postanemo norčavi in razigrani. Takrat odpremo vrata vsebinam naše osebnosti, ki se rade skrivajo in prikrivajo. Vedoč, da je znanilec pomladi in nečesa novega, pa je pust tudi lepa metafora za preobleke, za katerimi biva naša resničnost.
Trkanje po vratih samospoznavanja vnaša v življenje tudi dvome glede tega, kaj resničnost sploh je. Pri tem delu naletimo na ego in na vprašanja o njegovi vlogi v življenju, njegovem poreklu in lastnostih. Ko se poglobimo v ta vprašanja, se kaj hitro soočimo z dejstvom, da imamo opravka z zelo izmuzljivo vsebino, ki ji ne moremo določiti jasnih meja in strukture.
Takrat šele resnično oživijo vprašanja, kaj resnično smo, kdo nam vlada in kakšen je naš namen bivanja. Na predavanju bomo govorili o egu, maskah in potrebi po razkrinkavanju naših iluzij.
Vstop je prost!
Organizator večera: Mednarodna šola Zlatega rožnega križa Lectorium.

PREDSTAVA – KATJA PERAT: MAZOHISTKA
Anton Podbevšek Teater Novo mesto, ob 20.00
Nadežda Moser, protagonistka romana Mazohistka, dvakrat izgubi svoj glas – a tudi takrat, ko govori, njen glas ne šteje. Predstava Mazohistka bo roman Katje Perat strnila v atmosferično in sanjsko pripoved z glavno junakinjo, prisotno na odru od začetka do konca, hkrati bivajočo in razmišljujočo v vseh življenjskih obdobjih, ki jih podoživlja med pogovori s Freudom. Z nadrealizmom in erotiko prežeta predstava bo gledalca povabila v vsa Nadeždina življenja – tudi najbolj skrita, sanjska –, v njeno podzavest, mladost, norost, tišino, žalost, srečo. Če je bilo ženskam skozi zgodovino tako zelo malokrat dano imeti glas, bo v predstavi Mazohistka ženski ne le glas, ampak ves svet. In gledalci bodo del tega sveta pod njenimi pogoji. Skupaj z Nadeždo bomo skozi predstavo stopili v boj – v boj za lastno sobo in vino, kot je ženskam svetovala Virginia Woolf, predvsem pa v boj za – srečo, kot je v spremni besedi romana dodala Manca G. Renko. Koncept in režija: Nejc Gazvoda. Več o predstavi in sodelujočih najdete na spletni strani APT Novo mesto.

Četrtek, 7.3.2019

AKTIVNOSTI V HIŠI SOŽITJA
Društvo upokojencev Novo mesto, Čitalniška 1, ob 8.00

ob 8.00 do 12.00 Družabne igre in šah
ob 8.30 Rešilje
ob 9.00 Likovniki
ob 17.00 Otvoritev likovne razstave Žareču ruj.

KUHARSKA DELAVNICA: KORUZNI NARASTEK (PROJA) IN PRESNA TORTA
Medgeneracijsko središče OZRK Novo mesto, ob 17.00
Izvajalka: Spasenka Lazarov
Na tokratni kuharski delavnici bomo pripravljali projo oz. koruzno pogačo ter presno torto, s katero se bomo posladkali ob prihajajočem mednarodnem dnevu žena.
Prosimo, da nam sporočite vašo udeležbo na:
Tel. 07/39 33 120 ali GSM 031/320 875 ali e-mail: novo-mesto.ozrk@ozrks.si
RKS Območno združenje Novo mesto, Ul. Slavka Gruma 54a, 8000 Novo mesto.

1918 ALI NAM PRINESEŠ MIR?
Dolenjski muzej Novo mesto, ob 18.00
Po predstavitvi filma bo vodstvo avtorice po razstavi.
Vstop je prost.

CELINKE, PRAVLJIČNI VEČER ODRASLE – PRAVLJICE BREZ MEJA
Knjižnica Mirana Jarca, Novo mesto, Trdinova čitalnica, ob 18.00
Sončen nasmeh je sreča. Ljubiti je sreča. Čutiti je sreča. Dobra pravljica je sreča. Zato je sreča tudi to, da lahko na robu pomladi pripovedujemo pravljice o Sreči.

KOMEDIJA – MATJAŽ JAVŠNIK: STRIPTIZ
Knjižnica Mirana Jarca Novo mesto, Prireditveni atrij, ob 19.00
Na predvečer dneva žena še zadnjič v Novem mestu Matjaž Javšnik z odlično komedijo za vse generacije. Ne zamudite zadnje priložnosti za ogled komedije, ki jo je videlo že več kot 100.000 gledalcev in se še zadnjič do solz nasmejte Matjažu v njegovi predstavi Striptiz! Ženske, ne veselite se prehitro in moški, brez skrbi – Matjaž se ne bo slekel, ampak borazgalil celotno Slovenijo, vse nas, slovensko politično in estradno sceno. Smeh do solz zagotovljen! Predstava traja 60 minut.
Nakup vstopnic po 15 EUR: prodajna mesta Eventim, Petrol servisi, pošte ter nakup preko spleta
www.eventim.si ali www.kingkongteater.si
Nakup vstopnic možen tudi uro pred predstavo od 18. ure naprej na blagajni v Knjižnici Mirana Jarca.
Pridite, da ne boste zavidali tistim, ki se bodo nasmejali do solz!

Petek, 8.3.2019

AKTIVNOSTI V HIŠI SOŽITJA
Društvo upokojencev Novo mesto, Čitalniška 1, ob 8.00

ob 8.00 do 12.00 Družabne igre in šah
ob 8.00 do 13.00 Bridž
ob 17.00 do 19.00 Domača obrt.

25. GREGORJEV SEJEM
Pri Qlandii Novo mesto, ob 9.00
Voditelj: Lojze Bojanc
9.00 pričetek naravoslovnega dne za šole in vrtce
10.00 Predstava za otroke PRAVLJICA O ZLATEM LONČKU gledališče Smejček
10.00 KUHAMOI V ŽIVOz dijaki srednje šole za gostinstvo in turizem Grm Novo mesto – Center biotehnike in turizma
11.00 SLAVNOSTNA Otvoritev sejma, slavnostni govornik predsednik države Republike Slovenije Borut Pahor
11.00 FANTJE IZ PRAPROTNA
12.00 Ansambel BLAŽA HUTEVCA + FANTJE IZ PRAPROTNA
13.00 Predstavitev KZ Krka – degustacija mesnih izdelkov
15.00 Ansambel GAŠPERJA KAVŠKA
18.00 Zaključek

Sobota, 9.3.2019

25. GREGORJEV SEJEM
Pri Qlandii Novo mesto, ob 9.00
Voditelj: SAŠO DOBNIK-GASILEC SAŠO
09.00 Ansambel GROM
10.00 KUHAMO V ŽIVO: s kuharskim mojstrom Robertom Gregorčičem
11.00 Ansambel MEH EXPRES
13.00 Ansambel MLADI DOLENJCI
15.00 PREDAVANJE za vrtičkarje in pridelovalce vrtnin z Mišo Pušenjak iz KGZS Zavod Maribor
16.00 Ansambel PRVA LIGA
18.00 Zaključek.

USTVARJALNA DELAVNICA ZA OTROKE: SRČNA VOŠČILNICA
BTC Novo mesto, dvorana A, ob 10.00
Pod vtisom Dneva žena bomo izdelovali srčne voščilnice.
Delavnica bo potekala od 10.00 do 13.00. Organizator: Društvo za razvijanje prostovoljnega dela Novo mesto

OGLED MUZEJSKE ZBIRKE IMV
Drgančevje Novo mesto, ob 10.00
Odprto od 10. do 12. ure. Skupinski obiski izven tega termina po dogovoru po telefonu 031 819 988.

Nedelja, 10.3.2019

ZDRAVSTVENE MERITVE IN SPREJEM OBLAČIL
Krajevni dom Prečna, ob 8.00
MERITVE od 8.00 do 10.00:
Holesterola
Sladkorja
Krvnega tlaka
Meritve so vsake tri mesece in sicer:
(MAREC, JUNIJ, SEPTEMBER, DECEMBER)
V tem času pa sprejemamo tudi oblačila, ki jih ne potrebujete in ste jih pripravljeni nameniti nekomu drugemu, ki ji potrebuje.
Izkoristite možnost preventivne kontrole vašega zdravja in se oglasite v času meritev v Krajevnem domu Prečna.
Organizator: KORK Prečna.

25. GREGORJEV SEJEM
Pri Qlandii Novo mesto, ob 9.00
Voditelj: SAŠO DOBNIK-GASILEC SAŠO
09.00 Ansambel DŽUBOKS
10.00 Predstavitev Kompas Novo mesto
11.00 Ansambel PRAVA STVAR
12.30 Ansambel POSKOČNI MUZIKANTJE
14.30 Ansambel MLADI GODCI
16.30 Nagradno žrebanje za obiskovalce sejma
18.00 Zaključek
SPREMLJEVALNI PROGRAM:
Razstava likovnih del otrok osnovnih šol in vrtcev, ki so prispeli na naš natečaj
Predstavitev domače obrti (kovaštvo in pletenje košar
Razstava domačih in malih živali
Predstavitev srednje kmetijske šole Grm Novo mesto
Predstavitev gasilcev GRC Novo mesto
Demonstracija, razstava, prodaja kmetijske mehanizacije na razstavišču …

Ponedeljek, 11.3.2019

PREDAVANJE: OBLIKE POMOČI IN CDS ZA STAREJŠE
Medgeneracijsko središče OZRK Novo mesto, ob 17.00
Izvajalec: Alen Pust
Na CSD nudijo starejšim več oblik pomoči: osebna pomoč, materialne pomoči, pravica do izbire družinskega pomočnika in skrbništvo. Na vaša vprašanja, kakšno pomoč lahko dobite, kako do nje priti, ipd. bo odgovarjal Alen Pust, dipl. soc. delavec.
Prosimo, da nam sporočite vašo udeležbo na:
Tel. 07/39 33 120 ali GSM 031/320 875 ali e-mail: novo-mesto.ozrk@ozrks.si
RKS Območno združenje Novo mesto, Ul. Slavka Gruma 54a, 8000 Novo mesto.

Torek, 12.3.2019

ZDRAVSTVENO PREDAVANJE: TEMELJNI POSTOPKI OŽIVLJANJA Z AED
Medgeneracijsko središče OZRK Novo mesto, ob 16.00
Poučili se boste o osnovah prve pomoči, s katerimi lahko ponesrečenemu rešite življenje. Spoznali boste tudi avtomatski eksterni defibrilator (AED), prenosna elektronska naprava, ki je sposobna zaznati zastoj srca pri človeku. S pomočjo električnega sunka pa lahko srce ponovno požene in s tem reši življenje.
Prosimo, da nam sporočite vašo udeležbo na:
Tel. 07/39 33 120 ali GSM 031/320 875 ali e-mail: novo-mesto.ozrk@ozrks.si
RKS Območno združenje Novo mesto, Ul. Slavka Gruma 54a, 8000 Novo mesto.

URA PRAVLJIC
Knjižnica Mirana Jarca, Pravljična soba, ob 17.00
Sebastijan, mali želvji otročiček, se stisne k svojemu očku. Očka ga vedno ogreje. Kaj pravzaprav še delajo očki? Se igrajo, z veje visijo in spijo, v mraku po zraku letijo … Očki znajo vse, kajne?

SREČANJE S PREDRAGOM DJORDJEVIĆEM, AVTORJEM HUMENUP METODE NAMESTITVE ATLASA
Obrtno-podjetniška zbornica Novo mesto, ob 17.00
Atlas – C1 – je prvo vratno vretence, ki se nahaja tik pod lobanjo. Skozi atlas in ob njem potekajo vse živčne, krvne in limfne poti. Nepravilna lega oz. zamaknjenost atlasa, ki jo povzročajo padci, udarci in druge poškodbe, je lahko vzrok za številne zdravstvene težave.
Izumitelj je za svojo inovacijo pred enim letom dobil prestižno nagrado za izjemne dosežke na ozemlju Balkana za področje atlasologije. Na srečanju bo predstavil svojo metodo masaže zatilja prvega vretenca po metodi HumanUP. Pridružite se zanimivi predstavitvi. Vstop je prost!

ŽENSKA V BOJU IN MIRU
Knjižnica Mirana Jarca Novo mesto, Trdinova čitalnica, ob 17.00
Združenje borcev za vrednote NOB Novo mesto v počastitev 8. marca vabi, da se udeležite pogovornega večera na temo Ženska v boju in miru. Gostja večera bo novinarka, pisateljica in pesnica Valerija Skrinjar Tvrz – Valči. O njeni najnovejši knjigi z naslovom Kjer oljke cveto in njenih bogatih življenjskih izkušnjah se bo z gostjo pogovarjala Martina Picek.
O pesnici:
Valerija Skrinjar Tvrz se je rodila 8. novembra 1928 v rudarski družini v Zagorju ob Savi, v času, ki so ga zaznamovale hude gospodarske stiske in krize. Otroštvo je preživela v rojstnem kraju in se še kot dijakinja pridružila partizanom. Med drugim je bila partizanska učiteljica, nato šifrantka v operativnem štabu Šlandrove in Zidanškove brigade pri komandantu Franti. Po osvoboditvi se je posvetila novinarskemu poklicu in pisateljevanju. Kot poročevalka je prekrižarila Jugoslavijo. Najdlje, skoraj 40 let, je živela v Sarajevu. Napisala je več kot trideset knjig za mlade in odrasle in več radijskih iger, veliko je tudi prevajala. Za svoje delo je prejela več nagrad. Kruto vojno dogajanje v Bosni in Hercegovini jo je prisililo, da je ob koncu leta 1992 skupaj v možem zapustila sarajevski dom. Zdaj živi in dela v Ljubljani.

Sreda, 13.3.2019

UROŠ UMEK – DJ UMEK – GLASBENIK, DIDŽEJ IN PRODUCENT
Knjižnica Mirana Jarca Novo mesto, Trdinova čitalnica, ob 12.30
Uroš Umek, širši javnosti poznan kot DJ Umek, je ob koncu preteklega leta praznoval že 25 let delovanja v svetu elektronske glasbe in s svojim ustvarjanjem postal svetovno znan. Kot pionir tehna v Sloveniji je pri svoji publiki dobil vzdevek »Fotr«. Najprodornejši slovenski mojster elektronske glasbe je hitro osvojil svetovno klubsko sceno in se uvršča v sam vrh svetovnih lestvic didžejev in producentov. Pred kratkim je skupaj s startup ekipo Viberate predstavil aplikacijo Tonight – the ultimate nightlife guide, ki se je že prvi dan zavihtela na vrh lestvice najbolj priljubljenih aplikacij.
Z enim najbolj predvajanih in prodajanih didžejev na svetu bomo spregovorili o glasbenem ustvarjanju, produkciji elektronske glasbe, svetovni didžej sceni, uspehu in znanstveni fantastiki.
Več na: http://www.umek.si/

GONG – ZVOK VSEH ZVOKOV
Knjižnica Mirana Jarca Novo mesto, Trdinova čitalnica, ob 19.00
Zvočna kopel je meditacijsko sprostitvena tehnika. Znano je, da je zvok najstarejša oblika zdravljenja. Z izvajanjem zdravilnih zvokov gongov lahko ponovno vzpostavimo mir in dobro zdravje, ga ohranjamo in bolj uživamo v življenju. Z usmerjenim zvokom in ritmom so gongi sposobni neravnovesje telesa vrniti v okvire normalnega delovanja. Pridite in se prepustite spontani meditaciji in sproščanju. S sabo prinesite ležalno podlogo, odejo, vzglavnik in vodo za pitje. Zaželeni so prostovoljni prispevki.
Prijave ter informacije na e-mail: karin.servatzy@nm.sik.si ali telefon: 07/393 4686 oz. gsm: 051 201 982.

Četrtek, 14.3.2019

VPLIV ENERGIJ PROSTORA, V KATEREM ŽIVIMO IN DELAMO
Knjižnica Mirana Jarca Novo mesto, Multimedijska soba, ob 18.00
Posebna metoda P.E.C.A.^®(Profesionalna Energijska Celovita Asistenca) nudi pomoč človeku in svojstven pristop vsakemu posamezniku do zdravja, pravilnega in ljubečega odnosa do sebe. Mednarodna priznana in merljiva metoda P.E.C.A. ima razvite tri stebre. To so: programi P.E.C.A., izdelki P.E.C.A. in pregledi P.E.C.A. Z individualno obravnavo, pregledi telesa, avre ali psihičnih teles in prostora lahko na merljiv način ugotovimo, kje in zakaj ima človek težave in kaj ga ovira, da ne zmore zaživeti tako, kot bi bilo zanj dobro.
Prejeli boste koristne informacije o tem, kako energije prostora, v katerem živimo in delamo, vplivajo na nas same, na naše zdravje, počutje, odnose ipd. Seznanili se boste s tem, da ima energijsko polje prostora več plasti, v teh plasteh pa najdemo nepretočne ali blokirane energije, ki vplivajo na kvaliteto našega življenja.
Dogodek je brezplačen z namenom informiranja ljudi, ki potrebujejo in iščejo kvalitetno obliko podpore in pomoči.
Ponazoritev izvajata Vesna Kočan in Nataša Skobe, licencirani svetovalki komplementarne energijske medicine po mednarodni metodi PE.C.A.^®
Toplo vabljeni!

PREDAVANJA Z DISKUSIJO: NA PRAGU BOLEČINE
Knjižnica Mirana Jarca Novo mesto, Prireditveni atrij, ob 18.00
Vabljeni na predavanja z diskusijo v sklopu letošnjega Tedna možganov:
1.       Peter Kapš ml., dr. med., spec. psihiatrije: Depresija in bolečina
Predavatelj bo predstavil povezave med bolečino in depresijo, ki sta verjetno obliki najhujšega trpljenja človeka. Lahko sta vzrok ali posledica ena drugi, njuna povezanost je pogosto neprepoznana in depresija ob bolečini pogosto nezdravljena. Depresijo je pri bolnikih s kroničnimi bolečinami smiselno prepoznati in zdraviti.
2.       Katja Brkič Golob, mag. psih., specializantka klin. psihologije: Soočanje z bolečino – misija nemogoče?
Predavateljica bo predstavila psihološke oblike zdravljenja kronične bolečine, pri čemer bo v ospredju predstavitev kognitivno-vedenjskega modela, ki se po eni strani osredotoča na prepoznavanja napačnih prepričanj in nerealno zastavljenih ciljev, po drugi strani pa na učenje učinkovitih načinov reševanja problemov in soočanje z bolečino.
3.       Barbara Prosen, dr. med., spec. anesteziologije, reanimatologije in perioperativne intenzivne medicine: Akupunktura – mistika ali znanost?
Predavateljica bo predstavila akupunkturo kot starodavno znanost in moderna odkritja zadnjih desetletij ter se navezala na dokaze, da akupunktura deluje tudi in predvsem na možgane in preko njih na celo telo. Akupunktura je ena izmed možnih metod zdravljenja bolečine.

Petek, 15.3.2019

PLESNO SPROŠČANJE OB KAKAVU
Knjižnica Mirna Jarca Novo mesto, Trdinova čitalnica, ob 19.00
Pred začetkom plesnega sproščanja se bomo pogrele in posladkale s pravim kakavom iz Ekvadorja. Gre za organski stoodstotni presni kakav, neprečiščen, pridelan in obdelan ročno z visoko koncentracijo antioksidantov in mineralov.
Med njimi je bistven predvsem magnezij, ki v telesu sprosti vene in arterije ter s tem omogoči boljši pretok krvi, kisika in hranilnih snovi, niža krvni tlak, če je previsok idr. Obredna doza poveča pretok krvi v možgane, zato lahko držimo dober fokus nekaj ur. Vse te aktivne sestavine, ki jih kakav vsebuje, odprejo vrata za spremembe ter nementalne notranje procese, pri katerih pomaga sprostiti bolečino, žalost in ostale čustvene/mentalne vzorce.
Sproža občutek sreče, harmonije in zadovoljstva, pripomore odstranjevati omejitve, nas nežno vodi nazaj v srce, podpre notranji proces preobrazbe ter nas poveže z našo lastno modrostjo.
Prosimo za predhodne prijave do srede pred delavnico na e-naslov: sanja.majerle@gmail.com
Zaželeni so prostovoljni prispevki.

PREDSTAVA – KATJA PERAT: MAZOHISTKA
Anton Podbevšek Teater Novo mesto, ob 20.00
Nadežda Moser, protagonistka romana Mazohistka, dvakrat izgubi svoj glas – a tudi takrat, ko govori, njen glas ne šteje. Predstava Mazohistka bo roman Katje Perat strnila v atmosferično in sanjsko pripoved z glavno junakinjo, prisotno na odru od začetka do konca, hkrati bivajočo in razmišljujočo v vseh življenjskih obdobjih, ki jih podoživlja med pogovori s Freudom. Z nadrealizmom in erotiko prežeta predstava bo gledalca povabila v vsa Nadeždina življenja – tudi najbolj skrita, sanjska –, v njeno podzavest, mladost, norost, tišino, žalost, srečo. Če je bilo ženskam skozi zgodovino tako zelo malokrat dano imeti glas, bo v predstavi Mazohistka ženski ne le glas, ampak ves svet. In gledalci bodo del tega sveta pod njenimi pogoji. Skupaj z Nadeždo bomo skozi predstavo stopili v boj – v boj za lastno sobo in vino, kot je ženskam svetovala Virginia Woolf, predvsem pa v boj za – srečo, kot je v spremni besedi romana dodala Manca G. Renko.
Koncept in režija: Nejc Gazvoda. Več o predstavi in sodelujočih najdete na spletni strani APT Novo mesto.

Sobota, 16.3.2019

USTVARJALNA DELAVNICA ZA OTROKE: PAPIRNATA GOSENICA
BTC Novo mesto, dvorana A, ob 10.00
Iz papirja lahko nastane zabavna gosenica.
Delavnica bo potekala od 10.00 do 13.00. Organizator: Društvo za razvijanje prostovoljnega dela Novo mesto

OGLED MUZEJSKE ZBIRKE IMV
Drgančevje Novo mesto, ob 10.00
Odprto od 10. do 12. ure. Skupinski obiski izven tega termina po dogovoru po telefonu 031 819 988.

DJEMBERAJA: KO SE TI OD RITMA ZAVRTI
Knjižnica Mirana Jarca Novo mesto, Trdinova čitalnica, ob 9.30 in ob 11.00
Te mika zaigrati, začutiti ritem in slišati zvok bobna Djembe, ki daje širok spekter zvokov, mavrično obarvano ritmiko in možnost neomejenega izražanja? Si želiš muziciranja in ustvarjanja v skupini? Obuditi in prepoznati svoj glasbeni potencial?
Ritem je gibanje, zato bomo spoznavali njegovo strukturo, dinamiko in tempo. Poslušali se bomo in udarjali osnovne udarce. Lovili bomo visoke, mehke in nežne tone ter improvizirali do nebes. Dovolili si bomo kaos, divjanje, urejenost in prefinjenost ter tako zapolnili brezmejni prostor tišine. Števec bo meril neskončno število enakih ponovitev in enkratno, avtentično in neponovljivo melodijo, ki bo privrela iz nas samih. Mogoče bomo presenečeni, navdušeni, razigrani, nasmejani, začudeni in čisto vroči, ker hladni takrat ne moremo obstajati. Zato vas vabimo, da skupaj izkusimo ta ritmični koktejl.
O izvajalcu Andreju Zobariču:
Zvok bobnov ga je pritegnil čisto instinktivno. Obiskal je nekaj enodnevnih delavnic v obdobju 2002-2007 in občasno igral priložnostno s prijatelji. Glavni ritmični cunami je prišel, ko je začel redno obiskovati »drum circle« delavnice v Zagrebu leta 2008. Od takrat naprej je veliko več časa posvečal raziskovanju in izobraževanju na področju ritma.
Obiskoval je različne delavnice in tečaje (bobnarski krogi v Zagrebu 2008-2011, tečaji zahodno-afriških ritmov v Zagrebu 2009-2012, intenzivna delavnica v Gvineji 2012). Učil sem je pri Ninu Mureškiču, Krešimirju Oreškem, Nenadu Kovačiču ter afriških mojstrih kot so Famoudou Konate (2010), TonTon Soriba Sylla (2012) in Saydou Dao (2017).
Ritem, ko hodiš, ritem, ko ješ, ritem, ko dihaš, ritem, saj VEŠ!
Več informacij in prijave: djemberaja@gmail.com ali 040/893 913 (Andrej).

Ponedeljek 18.3.2019

PREDSTAVITEV KNJIGE: MEDICINA SVETE HILDEGARDE
Medgeneracijsko središče OZRK Novo mesto, ob 18.00
Izvajalca: Veronika in mag. Uroš Plantan
Knjiga je priročnik, v katerem je skupno 336 in 32 natančnih receptov za izdelavo starodavnih zdravil. Je preplet originalnih Hildegardinih citatov z razlago avtorjev. Posebna je tudi zato, ker je veliko rastlin osvetljenih z vidika sodobne znanosti, vključno s kontraindikacijami.
V knjigi boste našli zdravilno hrano, Hildegardin post in kar je posebnost, vzroke za nastanek bolezni. Temu je dan še posebno velik poudarek v knjigi.
Prosimo, da nam sporočite vašo udeležbo na:
Tel. 07/39 33 120 ali GSM 031/320 875 ali e-mail: novo-mesto.ozrk@ozrks.si
RKS Območno združenje Novo mesto, Ul. Slavka Gruma 54a, 8000 Novo mesto.

Torek, 19.3.2019

URA PRAVLJIC
Knjižnica Mirana Jarca, Pravljična soba, ob 17.00
Pacek grdi, ti, bavbav,
z mano se ne boš igral!
Pičim te in rečem BU,
pa izgineš brez sledu!
Na urici pravljic bomo spoznali Iko, ki se spoprijatelji s prijaznim duhcem, naučili se bomo pesmico, ki pomaga pregnati vse strahove, in izdelali svojega BAVBAVA .

Sreda, 20.3.2019

Četrtek, 21.3.2019

LITERARNI KROG S SLAVKO KRISTAN
Knjižnica Mirana Jarca Novo mesto, Oddelek za odrasle, ob 10.00
Knjižna srečevanja pod mentorstvom Slavke Kristan se odvijajo vsak tretji četrtek v mesecu.

POGOVORNI VEČER Z VLASTO NUSSDORFER
Medgeneracijsko središče OZRK Novo mesto, ob 18.00
Izvajalka: Nuša Rustja
Vlasta Nussdorfer je svojo karierno pot začela kot okrožna državna tožilka, zdaj pa je že več kot pet let varuhinja človekovih pravic. Svoj poklic čuti kot klic, s katerim lahko pomaga in opozarja na ranljive skupine. Je tudi predavateljica, publicistka, pisateljica in humanitarka, uvrščena med deset najbolj vplivnih pravnikov v Sloveniji. Je ženska, ki ne molči in tudi težke stvari pove na način, ki ga je mogoče slišati in razumeteti.
Prosimo, da nam sporočite svojo udeležbo na:
Tel. 07/39 33 120 ali GSM 031/320 875 ali e-mail: novo-mesto.ozrk@ozrks.si .
RKS Območno združenje Novo mesto, Ul. Slavka Gruma 54a, 8000 Novo mesto.

Petek, 22.3.2019

SPROŠČANJE Z GONGOM
Medgeneracijsko središče OZRK Novo mesto, ob 8.30
Izvajalec: Marko Bešter
Gong je utelešena čarobnost, starodavni izdelek človeških rok. Njegov zvok in vibracija se te dotaknejo tam, kjer je najbolj prijetno. Včasih pa tudi tam, kjer najbolj boli – zato, ker je čas, da ta bolečina mine. S seboj imejte ležalno podlogo in odejo, lahko tudi vodo ali čaj in udobna oblačila.
Prosimo, da nam sporočite vašo udeležbo na:
Tel. 07/39 33 120 ali GSM 031/320 875 ali e-mail: novo-mesto.ozrk@ozrks.si
RKS Območno združenje Novo mesto, Ul. Slavka Gruma 54a, 8000 Novo mesto.

Sobota, 23.3.2019

USTVARJALNA DELAVNICA ZA OTROKE: NARCISA
BTC Novo mesto, dvorana A, ob 10.00
Katera mama nima rada rož?
Delavnica bo potekala od 10.00 do 13.00. Organizator: Društvo za razvijanje prostovoljnega dela Novo mesto

OGLED MUZEJSKE ZBIRKE IMV
Drgančevje Novo mesto, ob 10.00
Odprto od 10. do 12. ure. Skupinski obiski izven tega termina po dogovoru po telefonu 031 819 988.

Nedelja, 24.3.2019

KONCERT: PIHALNI ORKESTER KRKA
KC Janeza Trdine Novo mesto, ob 18.00
Pihalni orkester Krka že tri desetletja zaseda prva mesta in je deležen pohval ter priznanj na tekmovanjih v Sloveniji in po Evropi. Resen pristop in trdo delo orkestra so opazili tudi glasbeni ustvarjalci v tujini. Belgijski skladatelj Bart Picqueuer je glasbenike obiskal že večkrat, z orkestrom sodeluje tudi Nigel Hess, ki je zasnoval glasbo za zabavo ob 90-letnici kraljice Elizabete II.. Povabilu se je tokrat odzval angleški skladatelj Philip Sparke, nagrajenec medijske hiše BBC, prejemnik prestižne nagrade sudler in mnogih drugih priznanih nagrad. Skladanje in dirigiranje sta ga ponesla po celem svetu (Avstralija, Japonska, Južna Koreja, Hongkong, ZDA itd.). Tokrat se bo glasbeni velikan ustavil v Novem mestu. Ni besed, s katerimi bi lahko opisali navdušenje, zato pa je tu njegova glasba. Orkester se bo pod taktirko Philipa Sparka in Matevža Novaka sprehodil skozi prostrani Grand Canyon, temperamentno in strastno Andaluzijo, vse do dežele vzhajajočega sonca.

NOVOMEŠKI SAKRALNI ABONMA: VOKALNA AKADEMIJA JURIJ SLATKONJA FRANČIŠKANSKI KOMORNI ZBOR
Frančiškanska cerkev Novo mesto, ob 19.00
Aleš Makovac, dirigent
Prostovoljni prispevki bodo namenjeni pokrivanju stroškov koncertov.

Ponedeljek, 25.3.2019

ANDREJ PEŠEC: SKRIVNOSTI GENIJEV IN NAJBOLJŠIH VODIJ
Knjižnica Mirana Jarca Novo mesto, Trdinova čitalnica, ob 18.00
Mojster zadene tarčo, ki je ne zadene nihče drug, genij pa zadene tarčo, ki je nihče drug niti ne vidi.
Vsebina:
–          Skrivnosti genijev in najboljših vodij.
–          Osvobodi svoj potencial.
–          Zakaj je največ infarktov ravno ob ponedeljkih?
–          Kakšna je cena za uspeh?
–          Kaj vse vpliva na nas?
–          Razvij kreativnost in neustrašnost.
–          Moč družbe in jasnih ciljev.
–          Kakšen je popolni vodja?
–          Vprašanja in odgovori.
Genij se ne rodi, genij se naredi.
Donacija (kotizacija) za udeležbo na predavanju je 10 EUR, ni pa pogoj. Predavanje si bo mogoče ogledati oz. ga poslušati tudi preko spleta.
Več na http://www.znanjezazivljenje.si/prenosi-predavanj/.

Torek, 26.3.019

URA PRAVLJIC
Knjižnica Mirana Jarca, Pravljična soba, ob 17.00
Očka slonček je velik in močan kot traktor. Vendar se boji miši! In ko se prebrisani mišek odloči, da mu bo pokradel ves sir, je očka preveč strah, da bi se mu lahko postavil po robu!
Ali bo malemu Mihu uspelo rešiti sir in svojega očka? Ali pa bo potreboval pomoč? Hmmm, le kdo mu lahko pomaga?

POGLED PSIHIATRA NA DEMENCO
Knjižnica Mirana Jarca Novo mesto, Trdinova čitalnica, ob 18.00
Na srečanju bosta sodelovala predavatelja primarij Peter Kapš starejši, dr. med., specialist internist in Peter Kapš mlajši, dr. med., specialist psihiater. Peter Kapš mlajši, dr. med., specialist psihiater, bo predstavil pogled psihiatra na demenco. Povedal bo, kako opredelimo sindrom demence, kakšen je značilni potek bolezni, kateri so simptomi in znaki, in njihov časovni potek ter kako obravnavamo bolnika z demenco v psihiatrični ordinaciji. Katera zdravila uporabljati za upočasnjevanje razvoja spominskega upada in odpravljanje vedenjskih in psihičnih simptomov, ki se pojavljajo ob napredovanju bolezni. Nekaj besed bo namenil tudi težavam, ki jih doživljajo svojci oseb z demenco. Primarij Peter Kapš starejši, dr. med., specialist internist, pa bo predaval predvsem o hranjenju v starostnem obdobju. Predstavil bo pomen prehrane v starosti, zdravljenje s čebeljimi pridelki v starosti, govoril o uporabi drugih prehranskih pridelkov v starosti, s poudarkom na zdravilnih učinkih vina, mleka, čokolade itd. Predavanjem sledi diskusija z vprašanji poslušalcev. Pridite zlasti svojci oseb z demenco in se aktivno vključite v dogajanje.
Dogodek pripravlja Spominčica Dolenjske.

Sreda, 27.3.2019

DOMEN SAVIČ – NOVINAR IN PROMOTOR MEDIJSKE PISMENOSTI
Knjižnica Mirana Jarca Novo mesto, Trdinova čitalnica, ob 12.30
Domen Savič je univerzitetni diplomirani novinar, ki se zadnja leta posveča promociji medijske pismenosti in aktivnega državljanstva ter opozarja na vlogo medijev v družbi. Vodi neprofitni zavod Državljan D, kjer se med drugim ukvarja z osveščanjem državljanov o varni uporabi spletnih tehnologij. V preteklosti je deloval kot novinar na RTV Slovenija, urednik spletnega uredništva časopisne hiše Dnevnik, vodja oddelka za odnose z javnostmi na nacionalnem registru .si domene, sodeloval pa je tudi pri razvoju aplikacije Talking Friends v podjetju Outfit7 ter v oddelku marketinga pri podjetju 3fs.
Z novinarjem in direktorjem zavoda Državljan D za spodbujanje aktivnega državljanstva se bomo pogovarjali o medijski pismenosti, varni uporabi spletnih tehnologij in odgovornem novinarskem delu.
Več na: https://www.drzavljand.si/.

Četrtek, 28.3.2019

USTVARJALNICE
Knjižnica Mirana Jarca Novo mesto, Pravljična soba, ob 17.00
V Evropi je velikonočni zajček precej znan in priljubljen, saj otrokom prinaša pirhe. Vas zanima, od kod izvira ta prastari simbol velike noči in kako si praznik okrasite in polepšate z izvirnimi idejami?
Vabljeni na ustvarjalnice!

GLEDALIŠKA IGRA: JAZBEC NA SODIŠČU
Knjižnica Mirana Jarca Novo mesto, Prireditveni atrij, ob 18.00
Vljudno vabljeni na uprizoritev gledališke igre Petra Kočića. Igra govori o bosanskem kmetu, ki mu oblast nekdanje Avstro-Ogrske vzame živino, družino in njivo. Kmetu se porodi zamisel, da ujame jazbeca, ga prinese na sodišče ter ga obtoži. Sodišče jazbeca obsodi na 20 let zapora …
Igro bo uprizorila dramska sekcija Srbskega kulturnega društva Petar Kočić iz Kranja.

Petek, 29.3.2019

ZBOR ČLANOV OZRK NM
Medgeneracijsko središče OZRK Novo mesto, ob 16.00
Letni zbor članov OZRK Novo mesto.

KALIGRAFIJA Z NATALIJO RESNIK GAVEZ
Knjižnica Mirana Jarca Novo mesto, Multimedijska soba, ob 17.00
Tokrat bomo spoznali stil pisave po izboru udeležencev. Tečaj je primeren za popolne začetnike vseh starosti. Tudi za tiste, ki zase pravite, da niste umetniško nadarjeni ali da nimate ravno lepega rokopisa.
Vsebina delavnice:
– predstavitev osnovnih stilov pisav skozi izdelke,
– pravilna drža in namakanje peresa v tuš,
– naklon peresa, razmerje, višina črke, osnovni gradniki črk (črte, krivulje),
– spoznavanje abecede (minuskule in majuskule) izbranega stila pisave, ki se mu v teku druženja posvetimo črko po črko.
KOTIZACIJA znaša 135 €, za člane SVETA USTVARJALNOSTI pa 100 €.
Ta znesek vsebuje poleg kvalitetne izvedbe 16-urnega tečaja še:
– kovinsko kaligrafsko pero in tuš
– potrebno gradivo (vajenice)
– darilo: kaligrafski izpis imena vsakega udeleženca
Član SU postaneš
Prijave na: http://ustvarjalnost.si/rsvpmaker/tecaj-kaligrafije-novo-mesto-2019-03-29/
Več info: http://ustvarjalnost.si/

PLESNO SPROŠČANJE OB KAKAVU
Knjižnica Mirna Jarca Novo mesto, Trdinova čitalnica, ob 19.00
Pred začetkom plesnega sproščanja se bomo pogrele in posladkale s pravim kakavom iz Ekvadorja. Gre za organski stoodstotni presni kakav, neprečiščen, pridelan in obdelan ročno z visoko koncentracijo antioksidantov in mineralov.
Med njimi je bistven predvsem magnezij, ki v telesu sprosti vene in arterije ter s tem omogoči boljši pretok krvi, kisika in hranilnih snovi, niža krvni tlak, če je previsok idr. Obredna doza poveča pretok krvi v možgane, zato lahko držimo dober fokus nekaj ur. Vse te aktivne sestavine, ki jih kakav vsebuje, odprejo vrata za spremembe ter nementalne notranje procese, pri katerih pomaga sprostiti bolečino, žalost in ostale čustvene/mentalne vzorce.
Sproža občutek sreče, harmonije in zadovoljstva, pripomore odstranjevati omejitve, nas nežno vodi nazaj v srce, podpre notranji proces preobrazbe ter nas poveže z našo lastno modrostjo.
Prosimo za predhodne prijave do srede pred delavnico na e-naslov: sanja.majerle@gmail.com
Zaželeni so prostovoljni prispevki.

Sobota, 30.3.2019

KALIGRAFIJA Z NATALIJO RESNIK GAVEZ
Knjižnica Mirana Jarca Novo mesto, Multimedijska soba, ob 9.00
Tokrat bomo spoznali stil pisave po izboru udeležencev. Tečaj je primeren za popolne začetnike vseh starosti. Tudi za tiste, ki zase pravite, da niste umetniško nadarjeni ali da nimate ravno lepega rokopisa.
Vsebina delavnice:
– predstavitev osno